Le cercle d’excellence : un exercice pour booster la confiance en soi des enfants

Marjorie Moulineuf, psycho praticienne et coach, nous propose de tester un outil issu de la Programmation Neuro Linguistique pour booster la confiance en soi des enfants : le cercle d’excellence. Attention : c’est un exercice très dynamique ! À éviter avant de dormir !

Le principe est d’ancrer un souvenir valorisant avec une émotion positive, une posture/un geste et un mot tout en consolidant cette mémoire grâce au partage parent/enfant. Ceci permettra à l’enfant de créer une bulle de confiance à laquelle il pourra accéder quand il le souhaitera.

https://youtu.be/8X4DXX96_38

Si vous êtes mal à l’aise avec la notion de « fierté » (qui peut alimenter un peu trop l’ego avec les risques inhérents), vous pouvez évoquer un moment de joie intense suite à des efforts soutenus ou l’utilisation d’une habilité particulière.

 

Pour synthétiser, voici une affiche :