Les enfants ont une plus grande capacité que les adultes pour atteindre la cohérence cardiaque, un état d’équilibre corps/esprit induit par une fréquence particulière de respiration. Ils n’ont
Le livre que je vous présente aujourd’hui est un support exceptionnel pour faciliter l’autonomie des enfants via des petits rituels à pratiquer tout au long de la journée.
Je vous présente un outil qui permet d’identifier, de verbaliser et de mesurer l’intensité d’une émotion pour soi ou pour autrui : la boussole des émotions. Elle fait
Le yoga est une activité qui contribue grandement au bien-être des enfants (et des parents). Je vous invite à découvrir 5 postures pour tester ses effets ! Source
La montagne du souffle va aider les enfants à réguler leur respiration afin d’apaiser leur stress ou leur colère. Ce support est particulièrement efficace car : il mobilise
Comment éviter que les enfants ne mordent ? Je vous propose de tester une phrase mnémotechnique basée sur l’expression d’origine latine Mordicus et sur l’utilisation d’une roue des
On continue aujourd’hui à explorer l’excellent livre du Dr Thomas Gordon, « Parents efficaces » avec, cette fois-ci, les 12 réponses typiques qui abiment le dialogue avec un enfant. Pourquoi
Une étude vient de confirmer que le cerveau apprend plus facilement lorsque plusieurs sens sont stimulés en même temps. C’est la conclusion d’une étude pendant laquelle des chercheurs ont soumis
Je vous invite à tester une astuce épatante pour offrir aux émotions toute la place qu’elles méritent dans la vie de toute la famille et plus particulièrement des
Je partage avec vous une affiche basée sur les besoins fondamentaux de la communication non violente de Marshall Rosenberg. Son avantage principal est sa simplicité de présentation sous
