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Tout le monde ressent de la peur qui est une émotion utile pour nous maintenir en bonne santé et éviter les dangers. Mais parfois, notre imagination nous joue
Voici un concentré de motivation et de confiance en soi à offrir aux enfants qui doutent de leurs capacités : « J’ai totalement confiance en toi. » « Souviens-toi de
Je vous invite à imprimer et afficher la feuille ci-dessous qui regroupe 6 activités qui facilitent le sommeil des enfants : le rituel de gratitude la méditation l’histoire
« Le livre de mes émotions » est l’oeuvre de Stéphanie Couturier (que vous connaissez peut-être déjà avec cette collection), sophrologue, et de Mauréen Poignonec, illustratrice. Simone, une petite fille,
Les émoticônes, comme leur nom l’indique, représente des émotions via les expressions du visage. Je les ai regroupés sous la forme d’une mindmap pour faciliter l’accompagnement émotionnel des
La mindmap (ou carte mentale) est une façon de présenter les idées qui permet d’y voir clair en un coup d’oeil. L’idéal est de les confectionner soi-même afin
La respiration est un outil essentiel pour aider les enfants à retrouver leur calme, diminuer le stress ou traverser une grosse émotion comme la colère. Les exercices de
Voici des questions qui contribuent à l’épanouissement des enfants. Elles les aideront à apprendre à réfléchir, gérer leurs émotions, comprendre les autres, imaginer, développer leur empathie, faire preuve
