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Je suis convaincu que les affirmations positives influencent notre vie car elles orientent notre attention, nos actions et notre mode de fonctionnement inconscient. J’ai donc adapté des expressions
Faisons un petit exercice d’empathie : Comment réagissez-vous lorsqu’on vous chatouille par surprise ? Et si la personne ne s’arrête pas de le faire, comment vous sentez-vous ?
On évoque souvent la notion d’amour inconditionnel dans l’éducation de nos enfants. Dans l’absolu, nous souhaiterions qu’ils n’aient aucun doute sur l’attachement profond que nous avons pour eux.
Dans son livre « Langages d’amour des enfants », Gary Chapman et Ross Campbell nous invitent à réfléchir à un langage de l’amour, une somme de mots, de gestes et
Notre « juge intérieur » nous critique, nous compare, nous rabaisse, nous harcèle parfois… Afin de lui dire « chuuuuutttt » (poliment), nous pouvons nous entrainer à nous accepter inconditionnellement. C’est un
« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous
Les enfants ressentent de la frustration toute la journée car ils ont des envies et des besoins auxquels ils ne peuvent pas accéder en autonomie. Le mythe selon
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil de gestion des émotions basé sur la phase principale du processus : l’identification et l’acceptation de l’émotion. Voici l’outil en
