Votre enfant ne vous « écoute » pas ? Vous ne cessez de vous répéter et basculez facilement dans le reproche ou les cris ? Voici 25 astuces bienveillantes pour collaborer
L’amygdale est une petite structure en forme d’amande située dans le cerveau. Sous stress, elle s’active et déclenche la sécrétion d’hormones qui sont à l’origine de réactions de
Je vous invite à découvrir une excellente méditation pour développer la mémoire et la la capacité de concentration des enfants. On la doit à Gilles Diederichs, sophrologue et
Il est souvent difficile de résister à la tentation. Surtout lorsque le soleil tape fort sur la plage et qu’un marchand de glaces pointe son nez à l’horizon.
Dans le livre « entre parent et enfant », Dr Haim Ginott fait la liste des sources d’anxiété des enfants et prodigue des conseils avisés pour les rassurer. J’ai complété avec
« Le stress vire rapidement à la colère chez l’enfant » nous explique Gilles Diederichs dans son tout nouveau petit livre sur la relaxation et la méditation. Afin de les aider
Les critiques sont comme des flèches qui se plantent dans notre ego, remettent en question notre personnalité, nos choix, ébranlent notre confiance et notre estime de soi… Et
Boris Cyrulnik est neuro-psychiatre, éthologiste et psychanalyste. Il est connu pour avoir développé en France le concept de résilience qui explique qu’il est possible de renaitre après une
Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse ! La cohérence cardiaque est
« Arrête de pleurer » est une expression à abandonner avec les enfants pour plusieurs raisons. La première raison est que la sécrétion de larmes n’est pas sous le contrôle