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Le yoga est une activité qui contribue grandement au bien-être des enfants (et des parents). Je vous invite à découvrir 5 postures pour tester ses effets ! Source
J’ai découvert les poupées-tracas dans le livre du génial Anthony Browne : Billy se bile. Elles ont le pouvoir de chasser les angoisses des enfants ! Les poupées-tracas
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La pleine conscience est naturelle chez les êtres humains mais nous ne sommes capables de la pratiquer que quelques secondes. Heureusement, avec un peu d’entrainement, nous pouvons rapidement
