Je vous propose de tester une astuce pour faciliter l’endormissement du soir : jouer au bingo ! Il s’agit pour l’enfant de cocher à l’aide d’un crayon ou d’un
Les enfants ont des droits. Il est essentiel qu’ils les connaissent : droit d’avoir une identité droit à l’égalité droit à une qualité de vie droit d’être soigné
Je vous propose aujourd’hui d’écouter et de regarder un magnifique récit de Noël avec le livre « l’incroyable histoire du pull de Noël » de Jan Fearnley. Il y est
Vous avez probablement déjà entendu l’expression « pleine conscience ». Pour en cerner les principes, je vous invite à tester une méditation simple réalisable avec une mandarine (ou tout autre
Nous, adultes, sommes parfois gênés d’avouer que nous ne possédons pas une information ou que nous ne comprenons pas telle ou telle chose. Cette réaction est issue de
Prendre des décisions est important pour avoir conscience de notre potentiel d’action et renforcer notre confiance en nous. Certes, mais comment prendre une bonne décision ? Pour cela,
Je vous propose de tester aujourd’hui une méthode pour aider les enfants à surfer sur leurs émotions, leur stress et leurs pensées négatives . Cette technique est basée
Je vous propose de tester un outil pour faciliter le sommeil des enfants : la cocotte en papier pour une douce nuit. Elle contient des petites activités pour
Je vous propose de télécharger un schéma que j’ai créé sur la base du livre de Suzanne Archawski et Margot Dugenet « Mon cahier Vittoz spécial Gestion des émotions »
Je vous propose de découvrir 7 exercices de psychologie positive à pratiquer avec les enfants. Le premier consiste à « écouter » nos sens pour s’ancrer dans l’ici et maintenant.
