Le rituel du coucher est sécurisant pour les enfants. Son caractère répétitif a aussi pour avantage de permettre l’adoption d’habitudes telles que le brossage de dents. Pour simplifier
Je partage avec un outil basé sur la communication non violente de Marshall Rosenberg. Il permet de faire le point sur les besoins que nous poursuivons tous, même
Un enfant ne peut pas traverser une colère seul car son cortex-préfrontal n’est pas encore opérationnel. C’est donc son cerveau émotionnel qui est aux commandes quand une
J’ai réfléchi à l’amour ces derniers jours. Et notamment au sentiment d’être aimé, une source d’épanouissement, de bien-être et de confiance pour tous. Le fruit de ces réflexions
Je vous invite à réaliser un exercice qui permettra aux enfants de verbaliser leurs soucis, de libérer leurs émotions désagréables et de se concentrer sur le positif :
Je partage avec vous un outil qui permettra aux enfants d’apaiser leurs colères. Il s’agit d’un thermomètre à colorier en fonction de l’intensité de l’émotion ressentie. Cette approche
L’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à quelqu’un est une écoute bienveillante et totale (sans jugement). C’est le principe du rituel des 3 minutes de
Voici un livre interactif que je viens de créer. J’espère qu’il aidera les enfants qui ont peur du noir et ont des difficultés à s’endormir. Son titre :
« Peurs », « Fleurs », deux mots si proches que nous pouvons peut-être même les associer pour se débarrasser des peurs en les transformant en fleurs ! C’est l’idée suggérée dans le livre
Voici un petit cahier d’activités que j’ai réalisé pour cultiver la joie et l’optimisme avec les enfants. Télécharger gratuitement le joyeux petit cahier au format PDF
