Astuce du jour : le tableau-photos pour les routines et le renforcement positif
Pour aider votre enfant à réitérer un comportement que vous aimeriez transformer en habitude, je vous invite à réaliser un tableau où vous collerez des photos de votre enfant en train de réaliser ces tâches.
En plus de se sentir encouragé, le fait de se voir ainsi l’aidera à rejouer le film mental de ses gestes et à lui apprendra à reproduire ce qu’il a déjà fait.
Autre intérêt de ce tableau : c’est un pense-bête qui permettra par exemple de se souvenir du rituel du matin ou du soir.
En plus, ce tableau est un repère qui alimente un cadre sécurisant propice à l’épanouissement et à la confiance.
Idées Photos :
- ranger la chambre
- brosser les dents
- faire les lacets des chaussures
- s’habiller seul (étape par étape même)
- sourire (n’oublions pas d’être heureux !)
- dessiner
- écrire
- sortir les poubelles et autres tâches ménagères
- moments de complicité et de jeu entre frère(s) et soeur(s)
- méditer
- dormir
- marcher
- propreté (pot, toilette)
- lire
- faire les devoirs
- …
Déclinaisons :
Le tableau chronologique
Pour renforcer l’estime de soi des enfants et leur bonheur, on peut créer un tableau chronologique des étapes de progression. L’intérêt est de mettre l’accent sur la progression régulière et la concrétisation des efforts. Cette prise de conscience est gratifiante et encourage l’enfant à persévérer.
Le pense-bonheur :
Prenez en photo votre enfant dans ces moments de joie et faites-en un tableau avec lui. Il pourra s’y référer en cas d’humeur maussade. 🙂
Réalisation :
- Prenez votre enfant en photo au moment où il fait des tâches que vous souhaiteriez qu’il reproduise (ou pour l’aider à les visualiser s’il est en phase d’apprentissage) .
- Imprimez ces photos.
- Achetez des feuilles grand format (50X65 cm) et des autocollants et autres accessoires pour les customiser (dans des magasins de loisir créatif par exemple).
- Prévoyez un atelier décoration pour personnaliser ces feuilles.
- Collez les photos selon l’utilisation que vous désirez (rituels, emploi du temps, renforcement positif, confiance en soi).
- Vous pouvez aussi rajouter avec chaque photo une horloge et le nom de la routine afin de se familiariser avec la gestion du temps (et acquérir du vocabulaire).
- Affichez votre tableau dans la maison en un lieu accessible.
Autre idée :
Selon la même logique, vous pouvez vous servir des films qui facilitent encore mieux la dissociation et l’apprentissage. Seul problème, les vidéos impliquent une exposition répétée aux écrans.
Idée piochée dans « Peaceful Parent, Happy kids »du Dr Laura Markham
