Affiche des humeurs à télécharger gratuitement

« JE me sens… »

Je vous propose aujourd’hui de télécharger une affiche que j’ai trouvée sur le site Canva.com et qui est utilisable par les adultes et les enfants. Cette affiche permet d’exprimer notre humeur et développe ainsi l’intelligence émotionnelle.

Rappelons qu’apprendre à identifier et comprendre ce que nous ressentons permet de mieux nous connaître et de communiquer sans accuser autrui (en prenant la responsabilité de nos ressentis).

Je vous propose aussi d’adopter un discours particulier à propos des ressentis en remplaçant « positif/négatif » par « agréable/désagrable ».

Plus tard, nous évoquerons le lien entre un besoin satisfait/insatisfait et une émotion agréable/désagréable.

Le fichier PDF est à télécharger ici

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