4 méditations pour apaiser le stress des enfants
Le livre « calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel est une méthode qui permet d’initier les enfants à la méditation et d’ainsi bénéficier de ses nombreux bienfaits.
Il est possible de commencer dès 2/3 ans.
Voici 4 séances de méditation guidée à utiliser selon vos besoins.
Elles sont proposées par les Editions Les Arènes.
