Les recherches en psychologie positive ont permis de déterminer 24 forces réparties en 6 vertus. Nous possédons tous ces forces plus ou moins développées.
Mais il est possible d’y travailler ! Ce travail est d’ailleurs d’autant plus intéressant avec les enfants.
En effet, en remarquant quand leurs forces s’expriment, ils renforceront leur confiance en soi et apprendront à s’appuyer sur ces forces pour s’épanouir !
Dans cette logique, voici 24 cartes à télécharger, imprimer, découper, plastifier et utiliser par toute la famille !
Dans un précédent article, nous évoquions les forces que chacun de nous a en soi et qui ont été listées grâce aux études en psychologie positive. Elles sont plus ou moins apparentes et peuvent se développer pour peu que nous prenions conscience de leur présence et que nous les utilisions.…
À quel point vous sentez-vous efficace dans ce vous faites ? Vous allez me répondre peut-être : tout dépend de ce que je fais et avec qui je suis ! Ou bien, aux deux extrêmes : jamais ou toujours. Le sentiment d'efficacité personnel (SEP) est un facteur essentiel à la…
Je vous invite aujourd'hui à télécharger des cartes qui permettent de renforcer la confiance en soi et de surmonter la peur de l'échec. Je les ai créées en fonction de différentes lectures et de ma propre expérience. Elles sont efficaces à la fois pour les adultes et les enfants. La règle du jeu est…
