Isabelle de Lisle, créatrice du jeu de cartes « la parole magique« (Ed. Le souffle d’or) nous offre une série de 12 vidéos méditatives qui feront beaucoup de bien aux enfants car elles les emmèneront dans un fabuleux voyage propice au recentrage, à la relaxation et à la joie.
Les adultes aussi retrouveront la sérénité en écoutant ces micro-pauses de 7 à 8 minutes.
Je vous conseille de déguster ces 12 capsules intemporelles au fil des jours et en famille.
Les 12 Voyages Imaginaires sont disponibles sur la chaine Youtube de Isabelle de Lisle https://tinyurl.com/yb4c2zzs
En voici la liste :
1. Vers un bon moment 2. En terre de confiance 3. A la rencontre d’un ami invisible 4. Dans le monde de la gratitude 5. Dans mon jardin intime 6. Vers la réussite 7. Dans le livre de ma vie 8. Dans la lune 9. Au royaume des qualités 10. Vers mon sourire intérieur 11. Pour une chasse aux trésors intérieurs 12. Dans le futur !
J'ai regroupé pour vous des milliers d'activités pour que les enfants bougent, s'instruisent, se divertissent, respirent, ... pendant le confinement. Il vous suffit de cliquer sur les liens pour accéder aux ressources gratuites. Au programme : coloriages, lectures filmées, cahiers d'activités, podcasts, comptines, yoga, ... Amusez-vous bien et prenez soin de…
Je vous invite à découvrir 9 séances de méditation, sophrologie, relaxation,...pour aider les enfants à s'apaiser pour trouver le sommeil. Notez que c'est également efficace pour les parents. :) https://youtu.be/UlmtwgvFwDc https://youtu.be/6usntrkYD70 https://youtu.be/rjUHs8qXT1I https://youtu.be/ImZZrZRUNGs https://youtu.be/itzrU0NYxT4 https://youtu.be/4iTPgErZEUE https://youtu.be/tDRpjlPuY0g https://youtu.be/GlbES_0I1nI https://youtu.be/3HcCVH2U4iA
Je partage avec vous une méditation de Laurie Chaiken qui aidera les enfants à se relaxer et à trouver plus facilement le sommeil. Bonne écoute et excellente nuit ! https://youtu.be/1ATr3V_jPJs Source : Respire avec moi - Méditation pour enfants
Merci beaucoup pour ces belles images!
Pour la fraîcheur de ces petits bonheurs qui mènent à une grande sérénité !