Mode d’emploi de nos émotions (tableau en téléchargement gratuit)

Suite à la lecture de l’excellent livre de Christel Petitcollin « Émotions mode d’emploi » et de divers documents, j’ai voulu créer un document synthétique permettant de mieux comprendre nos émotions fondamentales et de tester des méthodes pour les soulager (émotions désagréables) ou de les faire durer (émotions agréables).

Voici par conséquent un tableau qui, je l’espère, aidera toute la famille.

Il est scindé en 2 parties : analyse et solutions.

 

 

Pour le télécharger en totalité au format PDF, cliquez ici.

 

EnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

EnregistrerEnregistrer

2 Commentaires

Ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous-aussi, vivez une parentalité positive ! Rejoignez le mouvement ! 🙂