Envie de tester le yoga avec les enfants ? Voici une sélection de videos, d’application et de livres !
Si vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits du yoga, je vous invite à tester des séances gratuites en vidéo et à découvrir plusieurs ouvrages de qualité ainsi qu’une application.
On commence par une playlist de plusieurs vidéos basée sur le livre de France Hutchison « Yoga pour les enfants avec Namasté » (les vidéos s’enchainent automatiquement).
Continuons avec l’excellente Delphine Bourdet !
La prochaine vidéo est particulièrement adaptée aux enfants stressés après l’école.
C’est l’auteure du livre « Yogito« , Martine Giammarinaro qui nous l’offre.
Enfin un des défis cubes énergie :
Livres conseillés
Voici plusieurs ouvrages pour la pratique du yoga. Cliquez sur l’image qui vous intéresse pour accéder à la chronique sur le site.
Application :
Pour finir, voici une application pour découvrir l’univers du yoga (cliquez sur l’image pour accéder à l’article).
