Envie de tester le yoga avec les enfants ? Voici une sélection de videos, d’application et de livres !

Si vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits du yoga, je vous invite à tester des séances gratuites en vidéo et à découvrir plusieurs ouvrages de qualité ainsi qu’une application.

On commence par une playlist de plusieurs vidéos basée sur le livre de France Hutchison « Yoga pour les enfants avec Namasté » (les vidéos s’enchainent automatiquement).

Continuons avec l’excellente Delphine Bourdet !

La prochaine vidéo est particulièrement adaptée aux enfants stressés après l’école.

C’est l’auteure du livre « Yogito« , Martine Giammarinaro qui nous l’offre.

Enfin un des défis cubes énergie :

 

Livres conseillés

Voici plusieurs ouvrages pour la pratique du yoga. Cliquez sur l’image qui vous intéresse pour accéder à la chronique sur le site.

Application :

Pour finir, voici une application pour découvrir l’univers du yoga (cliquez sur l’image pour accéder à l’article).

 

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