Yoga + Histoire : une séance pour les enfants
Pour apprendre le yoga, pourquoi ne pas l’associer à une histoire dont les enfants (et les parents) seront les héros ? J’avais découvert ce concept original avec le livre « Contes Yoga » si vous vous souvenez.
Cindy de la chaine Youtube Chrono Yoga nous propose une vidéo interactive sur ce modèle . Cette professeure de yoga depuis 2014 nous guide ainsi pendant une super séance de yoga ludique de 8 minutes qui se termine par un temps calme. Donc idéal pour préparer la sieste ou avant une bonne nuit de sommeil !
Bouger, imaginer, s’apaiser ! C’est top !
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2 Commentaires
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Merci beaucoup pour cet article ! Je suis très heureuse que la video yoga vous ait plu ! Je viens de poster une nouvelle video yoga enfant avec le lapin de Pâques !
Merci encore ce bel encouragement
Cindy de Chrono yoga
Si vous parlez anglais, il y a la chaîne youtube cosmic kids avec Jamie qui regorge d’histoires avec des postures yoga. Elle a aussi des vidéos pour être zen. C’est vraiment super!