Yoga + Histoire : une séance pour les enfants

Pour apprendre le yoga, pourquoi ne pas l’associer à une histoire dont les enfants (et les parents) seront les héros ? J’avais découvert ce concept original avec le livre “Contes Yoga” si vous vous souvenez.

Cindy de la chaine Youtube Chrono Yoga nous propose une vidéo interactive sur ce modèle . Cette professeure de yoga depuis 2014 nous guide ainsi pendant une super séance de yoga ludique de 8 minutes qui se termine par un temps calme. Donc idéal pour préparer la sieste ou avant une bonne nuit de sommeil !

Bouger, imaginer, s’apaiser  ! C’est top !

 

Abonnez-vous gratuitement à la chaine Chrono Yoga 

 

Bon plan : Cindy nous accompagne tous les jours du confinement à 10H :

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