Une chanson pour évacuer la colère des enfants

Chanter pour réguler sa colère : c’est l’exercice que je vous propose de tester à l’école ou à la maison avec vos enfants.

J’ai trouvé cette excellente idée dans le livre “Relaxations ludiques pour les bouts de chou” de Nathalie Peretti (ed. Le Souffle d’or).

Le principe est de chanter la comptine ci-dessous sur l’air de «ll court, il court le furet. . . »

 

ELLE COURT, ELLE COURT…
LA COLÈRE

Elle court, elle court la colère, la colère de mon doudou.
Elle court, elle court la colère, la colère de mes joujoux.
Elle est passée par ici, elle repassera par là.
Elle court, elle court la colère, la colère de mon doudou.
Elle court, elle court la colère, la colère de mes joujoux.

Elle est passée par ici, elle ne repassera pas par là.

 

Car moi, je sais comment la chasser !
Je la chasse en soufflant très fort par le nez !

 

Elle court, elle court la colère, la colère de mon doudou.

Elle court, elle court la colère, la colère de mes joujoux;

Elle est passée par ici, elle ne repassera pas par là.

 

Car moi, je sais comment la chasser !

Je la chasse en tapant très fort dans mes mains pour l’écraser !

 

Elle court, elle court la colère, la colère de mon doudou.

Elle court, elle court la colère, la colère de mes joujoux.

Elle est passée par ici, elle ne repassera pas par là.

 

Car moi, je sais comment la chasser ! 

Je la chasse en tapant très fort avec mes pieds !

 

Elle court, elle court la colère, la colère de mon doudou.

Elle court, elle court la colère, la colère de mes joujoux.

Elle est passée par ici, elle ne repassera pas par là.

 

Car moi je sais comment la chasser !

Et la laisser partir et ne plus revenir,

pour retrouver mon doudou et mes joujoux,

et leur faire un câlin tout doux…

 

Source : “Relaxations ludiques pour les bouts de chou” de Nathalie Peretti (ed. Le Souffle d’or)

 

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