Un baromètre de retour au calme

Je vous propose aujourd’hui de tester un baromètre de retour au calme qui peut être utilisé en classe ou à la maison.

Si votre enfant ressent du stress, de l’énervement,… il peut commencer par utiliser la partie A en suivant les étapes de 1 à 5 (en étant peu-être guidé par l’adulte).

Si le stress est toujours présent, il pourra choisir une ou plusieurs stratégies de régulation dans la partie B.

Il est à télécharger au format PDF ici.