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Quand nous ressentons une émotion ou sommes stressés, le monde qui nous entoure change de tonalité, comme si nous portions soudain des lunettes avec des filtres. Tout nous
En plus de maintenir en forme, la pratique du yoga permet de booster la confiance en soi, développer la motricité, augmenter la capacité de concentration et la mémoire,
A la Robert W. Coleman School (Baltimore, USA), les enfants qui ont des comportements perturbateurs ne sont pas punis ni réprimandés dans le bureau du directeur. A la
Le livre que je vous présente aujourd’hui est une tout nouveau concept : il combine une histoire métaphorique et des postures de yoga pour vaincre les peurs des
Le yoga est une activité qui contribue grandement au bien-être des enfants (et des parents). Je vous invite à découvrir 5 postures pour tester ses effets ! Source
Je suis heureux de partager avec vous 5 exercices ludiques de yoga pour aider les enfants à se détendre et se calmer. La vidéo proposée par Bayam est particulièrement