Voici un rituel bonheur que je vous invite à tester avec votre enfant. Il se déroule en 10 étapes avec des expériences différentes qui font appel à l’imagination,
Si vous rencontrez des difficultés avec l’endormissement de votre ou vos enfant(s), je vous invite à tester ce rituel du coucher sur le thème d’un voyage en mer.
Je vous invite à découvrir 9 séances de méditation, sophrologie, relaxation,…pour aider les enfants à s’apaiser pour trouver le sommeil. Notez que c’est également efficace pour les parents.
Claire Smida, Somato-psychopédagogue, nous propose une méditation complète pour aider les enfants à trouver le sommeil. Très efficace ! Source : Claire Smida
Je partage avec vous une méditation de Pascale Picavet que j’ai grandement appréciée. Elle permettra aux enfants de se relaxer et de trouver plus rapidement le sommeil. Bonne
Cette magnifique séance de relaxation permettra aux enfants de s’apaiser pour glisser doucement dans un délicieux sommeil. Bonne nuit ! Merci à Elsa Macuk, sophrologue, relaxologue, pour
L’ attrape-rêves est un objet artisanal d’origine ojibwé (appelé asubakatchin ou bawajige nagwaagan dans cette langue) composé d’un cerceau, et d’un réseau de fils en forme de filet. Selon la croyance populaire, le capteur de rêve
Le livre 100% yoga des petits nous offre une méthode de relaxation pour faciliter l’endormissement les enfants. Elle repose sur la respiration et sur la visualisation à partir de textes
Je vous invite à tester une séance de sophrologie pour faciliter l’endormissement des enfants, apaiser leurs émotions intenses comme la colère ou tout simplement se relaxer. 🙂 Merci
« Le livre qui dort » est une magnifique idée : un enfant va accompagner un livre dans les différentes étapes du rituel du coucher. Il discutera ainsi avec son
