Étiquette : cohérence cardiaque
Activités
Respirer pour activer la cohérence cardiaque permet de retrouver l’équilibre et de surmonter les émotions fortes. Afin de s’initier et de s’exercer à ce rythme de respiration avec
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Activités
Je suis heureux de partager 5 informations positives avec vous aujourd’hui : l’annonce de la sortie du livre du Dr David O’Hare « Cohérence Kid » qui place la cohérence
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Bonne idée !
Si votre enfant a du mal à trouver le sommeil, à se concentrer pour les devoirs, s’il est stressé ou s’il éprouve une forte émotion, je vous invite
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Parentalité
Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse ! La cohérence cardiaque est
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Activités
Elle ne nous quitte jamais mais nous avons tendance à l’oublier : notre respiration. Et pourtant, quel refuge elle peut représenter pour faire baisser le stress et apaiser notre
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Activités
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Je vous invite à la tester avec cette vidéo spécialement conçue pour les plus jeunes
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