Respirer pour activer la cohérence cardiaque permet de retrouver l’équilibre et de surmonter les émotions fortes. Afin de s’initier et de s’exercer à ce rythme de respiration avec
Je suis heureux de partager 5 informations positives avec vous aujourd’hui : l’annonce de la sortie du livre du Dr David O’Hare « Cohérence Kid » qui place la cohérence
Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse ! La cohérence cardiaque est
Elle ne nous quitte jamais mais nous avons tendance à l’oublier : notre respiration. Et pourtant, quel refuge elle peut représenter pour faire baisser le stress et apaiser notre
La cohérence est un rythme de respiration qui apaise le corps et l’esprit. Je vous invite à la tester avec cette vidéo spécialement conçue pour les plus jeunes
