Sophrologie : 7 animaux à imiter pour se détendre et s’amuser en famille

Je vous invite à suivre le conseil de Anne-Laure Mahé, sophrologue, dans son livre « On ramène le calme à la maison » pour vous détendre et vous amuser en famille : imitez les animaux !

Pour cela, suivez les indications suivantes et n’hésitez pas à ajouter vos propres animaux ou insectes comme le crabe, le papillon,…

Rire et relation assurés !