Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde (5-10 ans)
En plus de maintenir en forme, la pratique du yoga permet de booster la confiance en soi, développer la motricité, augmenter la capacité de concentration et la mémoire, mieux dormir,… de plus, les enfants adorent notamment parce que cela « parle » à leur imagination !
Le livre que je vous présente aujourd’hui est fidèle à son titre : le livre de yoga le + facile du monde.
Chaque position est décrite par étape grâce à des illustrations colorées et avec des explications précises.
On peut difficilement faire mieux en ce qui concerne l’efficacité !
Alors si vous souhaitez offrir cette initiation aussi bonne pour la tête que pour le corps à votre enfant et partager ces moments avec eux, offrez-vous ce guide, tout simplement. 🙂
Les enfants dès 5 ans pourront apprendre 20 postures dans l’ordre ou en fonction de leur besoin du moment : meilleure digestion, endurance, relaxation, fatigue, concentration, …
« Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde » d’Isabelle Koch et Delphine Soucail est disponible sur :
