De l’importance de la sieste pour l’apprentissage des bébés
Une nouvelle étude démontre l’importance de la sieste dans la consolidation de la mémoire à long terme chez les bébés de 6 à 12 mois.
L’expérience réalisée par les chercheurs du département de psychologie de l’Université de Bochum (Allemagne) a consisté à montrer à un bébé comment enlever et remettre un gant à une poupée.
Ceux qui ont fait une sieste supérieure à 30 minutes dans les 4 heures qui suivaient l’apprentissage ont été capable de reproduire le geste 24 heures après.
Ce n’est pas le cas des bébés qui n’ont pas fait de sieste.
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Le sommeil est donc indispensable dans la consolidation des souvenirs dans la première année de vie.
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