A l’école primaire du Coteau à Vaucresson (92), des enfants suivent un atelier hebdomadaire de méditation sous la houlette d’Alexandra Palao, leur institutrice. En France, de plus en
J’ai trouvé et testé une méditation qui pourra permettre aux enfants de trouver plus facilement le sommeil avec une métaphore de ballons multicolores. On la doit à Shemsi
Jonathan Lehmann, coach et créateur des Antisèches du Bonheur, a mis en place un kit de méditation à destination des enfants et plus particulièrement des élèves. Quand on
Au Canada, la pleine conscience se pratique depuis plus de 10 ans dans certaines écoles pour trois raisons principales : elle favorise le bien être des élèves, fait reculer la
Je souhaitais partager avec vous cet extrait du documentaire « vers un monde altruiste« . Les témoignages recueillis permettent de comprendre à quel point la pratique de la méditation pourrait changer
La méditation suivante est basée sur la pleine de conscience de la colère. Elle a pour vertu d’aider les enfants à accepter l’émotion et à la traverser. Y
Je vous invite à découvrir 9 séances de méditation, sophrologie, relaxation,…pour aider les enfants à s’apaiser pour trouver le sommeil. Notez que c’est également efficace pour les parents.
Claire Smida, Somato-psychopédagogue, nous propose une méditation complète pour aider les enfants à trouver le sommeil. Très efficace ! Source : Claire Smida
Je partage avec vous une méditation de Pascale Picavet que j’ai grandement appréciée. Elle permettra aux enfants de se relaxer et de trouver plus rapidement le sommeil. Bonne
C’est bientôt Noël et j’ai le plaisir de vous annoncer que vous allez pouvoir tenter votre chance pour remporter 4 magnifiques cadeaux qui contribueront grandement à votre bien-être et à