Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. On lui doit de très nombreux ouvrages d’activités pour les enfants de 4 à 7 ans. Son tout nouveau livre est consacré aux histoires
Un enfant ne peut pas traverser une colère seul car son cortex-préfrontal n’est pas encore opérationnel. C’est donc son cerveau émotionnel qui est aux commandes quand une
Sabrina Feret Hubert est hypnopraticienne. Elle a testé dans son cabinet des histoires pour aider les enfants à surmonter leurs blessures, avoir confiance en eux, exprimer leurs émotions,
J’ai réfléchi à l’amour ces derniers jours. Et notamment au sentiment d’être aimé, une source d’épanouissement, de bien-être et de confiance pour tous. Le fruit de ces réflexions
Je vous invite à réaliser un exercice qui permettra aux enfants de verbaliser leurs soucis, de libérer leurs émotions désagréables et de se concentrer sur le positif :
Commencer une conversation avec un enfant par un câlin ? Voilà une idée interessante. Les câlins de plus de 20 secondes ont des effets bénéfiques sur le stress et
Je vais partager avec vous un extrait du livre de Sur Hart et Victoria Kindle Hodson « Parents respectueux, enfants respectueux ». Il y est question de « résonance cardiaque ». « Selon
La peur de parler en public peut être le symptôme d’un manque de confiance en soi ou les prémices d’une anxiété sociale que l’on peut garder longtemps… surtout
Je vous invite à découvrir 4 livres qui vont grandement contribuer au bonheur et à l’épanouissement des enfants. Ils sont amusants, bienveillants et instructifs. Pleine conscience, émotions, confiance
Je souhaitais faire un article synthétique sur ce que j’appelle le bouclier mental. C’est un support symbolique qui permet aux enfants de renforcer leur confiance en eux, de
