Je vous propose de guider vos enfants afin qu’ils prennent conscience de leurs forces et qu’ils les développent. Cette liste permet aussi d’orienter le regard vers les émotions
« Quand j’ai été écouté et entendu, je deviens capable de percevoir d’un œil nouveau mon monde intérieur et d’aller de l’avant. » Carl Rogers Se sentir vraiment écouté est
« Tu es beau/belle » « Tu es intelligent/te » « Tu es adroit.e » … Je vous propose de réfléchir aux compliments et jugements de valeur dans la vie quotidienne. En tant qu’
Il y a quelques temps, je partageais avec vous une super méditation de Pascale Brun. Elle permettait d’apaiser les colères des enfants. Je vous propose de réécouter cette
J’ai créé 3 cahiers dans lesquels vous trouverez des outils pour les émotions, le stress et le retour au calme des enfants. Ils sont à télécharger gratuitement au format PDF.
En cette période de confinement, le stress peut vite devenir un encombrant invité. Afin de le garder en distance, il existe une excellente pratique : la méditation. Je
Je vous invite à lire cette citation sur le thème du jour : « L’une des meilleures façons d’aider quelqu’un est de lui donner une responsabilité et de lui
Je vous propose de découvrir 10 phrases pour développer la confiance en soi des enfants : « Tu as raison d’avoir peur » : la peur est une émotion utile
Les mouvements de notre corps influencent nos pensées et inversement. Ainsi, si je marche la tête basse et le pied trainant, mon humeur baissera. En revanche, si je
