Chercher un résultat pour : Sophrologie

Voici une séance de sophrologie pour aider vos enfants à se libérer de leurs stress, de leurs peurs, de leurs tensions intérieures. Merci à Terre Happy Zzzen pour ce cadeau.

Gaston la licorne est un animal magique et sympathique dont la crinière change de couleur e fonction des émotions qu’il ressent ! En cette fin d’année, c’est avec

Corinne Desbornes est sophrologue. Elle nous propose en vidéo 5 exercices qui contribueront au bien-être et au développement des enfants. On commence avec la célèbre respiration Koala pour

Je vous invite à tester aujourd’hui un exercice de sophrologie pour renforcer la confiance en soi des enfants (et des adultes) . Il s’intitule « Je suis un arbre ». Il

Je vous présente une jolie nouveauté que l’on doit à Marianne Aoun, psychologue et sophrologue, et Sandrine Monnier, illustratrice : Trois histoires pour relaxer son enfant par le

Je vous invite à tester aujourd’hui 3 exercices de sophrologie pour apaiser les enfants (dès 4/5 ans) et les aider à se recentrer. Elles proviennent du livre « On

Je vous invite à suivre le conseil de Anne-Laure Mahé, sophrologue, dans son livre « On ramène le calme à la maison » pour vous détendre et vous amuser en

Je partage avec vous une vidéo dans laquelle vous allez découvrir 3 exercices simples de sophrologie pour aider les enfants à apaiser leurs émotions désagréables (peur, colère, …)

La respiration est un outil essentiel pour aider les enfants à retrouver leur calme, diminuer le stress ou traverser une grosse émotion comme la colère. Les exercices de

Comment aider les enfants à se relaxer ? Delphine Bourdet propose des exercices de sophrologie accessibles dès 3/4 ans. 🙂 Pour compléter cette vidéo, je vous invite à