Je suis convaincu que les affirmations positives influencent notre vie car elles orientent notre attention, nos actions et notre mode de fonctionnement inconscient. J’ai donc adapté des expressions

Faisons un petit exercice d’empathie : Comment réagissez-vous lorsqu’on vous chatouille par surprise ? Et si la personne ne s’arrête pas de le faire, comment vous sentez-vous ?

On évoque souvent la notion d’amour inconditionnel dans l’éducation de nos enfants. Dans l’absolu, nous souhaiterions qu’ils n’aient aucun doute sur l’attachement profond que nous avons pour eux.

Afin d’apprendre aux enfants à ne pas taper, la phrase « Ne tape pas ! » est inutile  car le cerveau perçoit la forme affirmative de cette phrase : TAPE

Dans son livre « Langages d’amour des enfants », Gary Chapman et Ross Campbell nous invitent à réfléchir à un langage de l’amour, une somme de mots, de gestes et

Notre « juge intérieur » nous critique, nous compare, nous rabaisse, nous harcèle parfois… Afin de lui dire « chuuuuutttt » (poliment), nous pouvons nous entrainer à nous accepter inconditionnellement. C’est un

« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous

Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil de gestion des émotions basé sur la phase principale du processus : l’identification et l’acceptation de l’émotion. Voici l’outil en

En tant que parents, nous ne faisons souvent que reproduire ce que nous avons vécu étant enfants. Ainsi, les mêmes situations produisent les mêmes réactions à une génération d’intervalle.

Vous aviez beaucoup apprécié les précédents « cherche et trouve » que j’avais partagés avec vous alors me voilà de retour avec un décor spécial Noël. L’objectif est de trouver