Jonathan Lehman propose une méditation guidée pour les enfants sur le thème des animaux d’Afrique. Elle leur permettra de lâcher-prise, diminuer leur stress, renforcer leur confiance en eux et
Je vous invite aujourd’hui à tester un outil qui permettra de communiquer autour des besoins des enfants (et comment les satisfaire). Rappelons qu’une non satisfaction d’un besoin déclenche
Je voulais partager avec vous une réflexion dans laquelle je vois un véritable facteur d’amélioration de la société. Chacun a reçu une certaine éducation qui a nourri des
Je vous invite à tester un exercice qui permet de faire prendre conscience aux enfants de toutes les personnes qui les aiment et veillent sur eux. Il est
Il y a des moments dans la vie où nous avons besoin d’une dose de spiritualité. C’est souvent une question d’équilibre et de bonheur. Des études en psychologie
Refouler une émotion n’est pas sans danger. Sylvie Grivel, dans son livre « Être soi dans ses relations » les résume à travers 3 effets : L’effet boomerang : l’émotion est transformée
La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le balayage corporel. Elle permet d’ôter les tensions dans
« Le but de cette bande dessinée est de proposer une sorte de manuel de l’attention sous une forme adaptée aux plus jeunes, enfants et adolescents. D’image en métaphore,
