Je vous invite aujourd’hui à organiser un atelier bricolage autour des émotions. Il s’agit d’imprimer (ou de dessiner) un bonhomme-émotion, sorte de tête-patate sur laquelle votre enfant pourra
Ce petit cahier d’exercices pour aider son enfant à écouter et transformer ses émotions par la méditation est un ouvrage qui intéressera celles et ceux qui souhaitent initier
Je vous présente un outil qui permet d’identifier, de verbaliser et de mesurer l’intensité d’une émotion pour soi ou pour autrui : la boussole des émotions. Elle fait
Tristesse, peur, colère, joie sont les 4 émotions fondamentales. Je vous invite à découvrir une activité pour les enfant pour chacune d’entre elles. Elles sont extraites de « 100
Je vous invite à tester une astuce épatante pour offrir aux émotions toute la place qu’elles méritent dans la vie de toute la famille et plus particulièrement des
La méthode TIPI offre une excellente approche pour aider les enfants (et les adultes) à traverser leurs émotions. Elle consiste à se concentrer en pleine conscience sur des
Je vous invite à tester un support pour aider les enfants à identifier les émotions qu’ils peuvent ressentir et aux parents ainsi à mieux comprendre leurs comportements. En effet,
La respiration permet de rééquilibrer le corps et l’esprit. Le support que je vous propose permettra aux enfants de se focaliser sur elle afin de baisser leur stress ou
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode qui permet notamment de se libérer des émotions désagréables, d’un complexe ou de pensées négatives. Elle est basée sur une verbalisation
Je partage avec vous ma sélection de livres essentiels pour aider les enfants à comprendre et à exprimer leurs émotions. Dès 0/1 an « A l’intérieur de moi »