L’outil que je vous invite à découvrir permettra aux enfants d’identifier leurs émotions et autres états intérieurs, leur message et les façons d’agir pour les apaiser. Je l’ai
Voici les résultats d’une étude à l’échelle mondiale menée par la National Sleep Foundation sur plus de deux ans à propos des recommandations de temps de sommeil pour chaque
Je vous invite à tester un support qui aidera les enfants à apaiser leurs émotions et leurs inquiétudes en les accueillant et les exprimant sans violence. L’idée est
L’amygdale est une petite structure en forme d’amande située dans le cerveau. Sous stress, elle s’active et déclenche la sécrétion d’hormones qui sont à l’origine de réactions de
Apprendre aux enfants à identifier et reconnaitre leurs émotions est essentiel pour développer les habilités sociales et les aider à s’épanouir. Pour y parvenir, je vous invite à
Il est souvent difficile de résister à la tentation. Surtout lorsque le soleil tape fort sur la plage et qu’un marchand de glaces pointe son nez à l’horizon.
Dans le livre « entre parent et enfant », Dr Haim Ginott fait la liste des sources d’anxiété des enfants et prodigue des conseils avisés pour les rassurer. J’ai complété avec
J’ai beaucoup aimé cette vidéo qui démontre à quel point les enfants sont naturellement altruistes et empathiques. Cette aptitude augmente d’ailleurs leur niveau de bonheur et leur permet
Boris Cyrulnik est neuro-psychiatre, éthologiste et psychanalyste. Il est connu pour avoir développé en France le concept de résilience qui explique qu’il est possible de renaitre après une
Différentes études scientifiques ont montré que pour diminuer le stress et les émotions fortes, il était nécessaire de prendre du recul ou plutôt de la distance. Comme si