Les massages à l’école : une pratique bienveillante et altruiste qui rend heureux les enfants

Outre les effets anti-stress et relaxants, le massage en pleine conscience permet d’offrir une expérience altruiste et bienveillante aux enfants, développant ainsi le respect mutuel, la confiance et la cohésion de groupe.

De plus, le bien-être qui en découle est un booster d’apprentissage.

Voici quelques expériences à tester en classe (mais aussi à la maison) avec notamment la méthode Misa (voir la première vidéo).

 

La météo tactile 

 

La famille ours

 

Le papillon

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