Je vous invite à tester deux supports originaux pour le retour au calme des enfants (ou pour apaiser une colère ou du stress). Il s'agit de supports qui s'appuient sur le mouvement, la visualisation et quelques suggestions mentales relatives au toucher et aux sensations. Le premier est pour les pieds.…
Dans mon livre "Encourager le retour au calme des enfants" (éditions Mango) , vous trouverez notamment 2 outils pour aider les enfants à diminuer leur stress. Outil 1 : le stress-mètre Le premier est un outil sur lequel les enfants estimeront leur niveau de stress grâce à une flèche et…
Je vous propose aujourd'hui 50 astuces pour aider les enfants à retrouver leur calme après une forte émotion ou une montée de stress. Ces techniques s'inspirent des découvertes en neurosciences (avec le travail de Rick Hanson), de sophrologie, de visualisation, de pratiques psycho-corporelles, de pleine conscience, etc. J'ai glissé des…
