Des exercices de yoga pour développer l’attention des enfants et les aider à s’apaiser

Karim de l’émission La Maison des Maternelles propose des exercices simples et ludiques de Yoga pour permettre aux enfants de s‘apaiser, de se recentrer et de développer leur attention.

Ces exercices sont d’autant plus intéressants qu’ils peuvent servir d’introduction à la méditation de pleine conscience.

Testé et approuvés ici !

À pratiquer à la maison ou à l’école !

Source : La Maison des Maternelles