Épuisement maternel : une maman brise le tabou

Voici le témoignage poignant et inspirant de Stéphanie Allenou à propos de l’épuisement maternel.

Elle a réussi à poser des mots sur sa souffrance en sortant du mutisme dans lequel la pression sociale l’avait contrainte.

 

Je vous conseille la lecture du livre de Stéphanie Allenou “Mère épuisée”.

Je vous conseille aussi la lecture du livre “Le burn-out parental : l’éviter ou s’en sortir” de Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam

 

Prenez soin de vous.

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