Dino tracas s’inquiète de tout
Dino Tracas a une tendance à tout contrôler, organiser et programmer. Face à l’incertitude, son cerveau crée des pensées anxiogènes qui le mettent en insécurité. C’est le cas aujourd’hui pour sa mission du jour : partir pique-niquer. Va-t-il surmonter ses peurs et dompter ses idées noires pour profiter de l’instant présent et ressentir de la joie en explorant ?
Ce livre est un excellent outil pour apprendre à réévaluer les pensées, apaiser les peurs irrationnelles, aborder le lien pensée-émotion et la contagion des émotions. Le tout avec humour.
Dès 3 ans.
Où le trouver ? « Dino Tracas s’inquiète de tout » de
