Ce qui m’aide quand je ressens de la colère
Que nous diraient les enfants s’ils pouvaient décrire leur état quand ils ressentent de la colère ?
C’est l’objectif d’information de cette affiche qui permettra aux adultes de proposer leur aide car la colère est difficile à vivre pour l’enfant et il n’est pas en capacité de la réguler (ni d’en comprendre l’origine) sans un adulte/co-régulateur à ses côtés.
D’ailleurs l’origine est souvent une autre émotion comme la tristesse, la honte, la culpabilité, le sentiment d’impuissance,…
Parfois aussi, ce que nous appelons colère est une décharge émotionnelle qui favorise le retour à l’équilibre de l’enfant après un cumul de stress et de fatigue.
La colère est donc une amie dans tous les cas et il est important d’apprendre à parler son langage et à l’écouter.
L’affiche est disponible en téléchargement ici.
Besoin d’outils pour la régulation de la colère des enfants ?
