Si votre enfant donne des signes de manque de confiance en lui et plus spécifiquement de confiance en ses compétences, vous pouvez tester cette astuce présentée dans le
La colère est une émotion qu’il est essentiel d’identifier et de comprendre. « Identifier » signifie que les enfants doivent être informés des sensations et pensées qui l’accompagnent afin de
Reconnaitre ce que nous ressentons est essentiel pour développer notre bien-être tout au long de la vie. Débuter dès l’enfance, alors que le cerveau est en pleine construction,
On parlait récemment des vertus de l‘ennui créatif pour les enfants. Le magnifique album que je vous présente aujourd’hui y est entièrement consacré ! L’histoire : « La grand-mère de
Afin d’aider les enfants à diminuer leur stress ou à traverser une grosse émotion, nous pouvons leur apprendre à se concentrer sur leur respiration. Pour cela, je vous
Forcer un enfant à manger n’est pas une solution efficace comme nous l’expliquait la nutritionniste Stéphanie Côté dans cette vidéo. D’autant que le stress provoque souvent l’effet inverse
Si votre enfant a des difficultés à s’endormir, proposez-lui la roue des choix ! Elle contient 6 techniques apaisantes pour trouver le sommeil. L’astuce de la roue des
Voici le deuxième livre de la collection « Petit Zen » que je vous présente. Il a pour thème la colère ! Et notamment la colère d’une petite oursonne (Anémone)
J’ai trouvé et testé une méditation qui pourra permettre aux enfants de trouver plus facilement le sommeil avec une métaphore de ballons multicolores. On la doit à Shemsi
Je suis très attiré par les contes d’inspiration asiatique car ils véhiculent des valeurs humaines qui réchauffent le coeur, apaisent et favorisent l’épanouissement des enfants en développant un
