J’ai découvert une activité accessible aux enfants de 3 à 10 ans qui permet de les initier à la Programmation Neuro-Linguistique : « Programme-toi une journée hyper positive ! ».
Une récente étude rapportée par le magazine « Psychologie positive » a démontré que les enfants qui s’imaginaient être un héros faisaient plus preuve de persévérance et de résistance à
Voici un petit jeu pour apprendre aux enfants à surmonter les colères. Il s’agit d’un labyrinthe qui permettra aux enfants d’apprendre des techniques d’apaisement en s’amusant. Voici comment le
Lise Bilien est co-auteure du livre « Zen, un jeu d’enfant ». Elle nous propose une séance de yoga à faire en famille pour aider les enfants à se relaxer
Vous connaissez probablement la comptine « une souris verte ». Le jeu de cartes dont je vous parle aujourd’hui la revisite complètement ! En effet, chaque joueur, à tour de
L’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à quelqu’un est une écoute bienveillante et totale (sans jugement). C’est le principe du rituel des 3 minutes de
Je vous invite à découvrir 4 livres qui vont grandement contribuer au bonheur et à l’épanouissement des enfants. Ils sont amusants, bienveillants et instructifs. Pleine conscience, émotions, confiance
Je partage avec vous un mini-livre basé sur la métaphore d’un pommier. Les thèmes présents sont : l’altruisme, la confiance en soi, la bienveillance, le bonheur, les émotions,
Voici un petit cahier d’activités que j’ai réalisé pour cultiver la joie et l’optimisme avec les enfants. Télécharger gratuitement le joyeux petit cahier au format PDF
La sophrologie ne permet pas seulement de se relaxer. Stress, angoisse, motivation, émotions, confiance, troubles dys, hyperactivité, …Isabelle Lefèvre Vallée nous explique son approche ludique pour augmenter le
