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Notre « juge intérieur » nous critique, nous compare, nous rabaisse, nous harcèle parfois… Afin de lui dire « chuuuuutttt » (poliment), nous pouvons nous entrainer à nous accepter inconditionnellement. C’est un
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil de gestion des émotions basé sur la phase principale du processus : l’identification et l’acceptation de l’émotion. Voici l’outil en
Je vous propose une liste d’activités dans l’esprit de Noël ! Au programme : des coloriages, des contes, des bricolages, … Je compléterai au fil de mes découvertes
Nous avons souvent parlé du réservoir d’amour des enfants et de l’importance de veiller à ce qu’il soit toujours bien rempli pour favoriser leur épanouissement. A ce sujet,
J’ai regroupé pour vous 15 outils et méthodes pour faciliter le retour au calme des enfants. Ils permettront aussi de diminuer leur stress. 1° La main de
Un bouclier sert à se protéger mais nous pouvons aussi nous en servir pour grimper afin de franchir des obstacles ou encore pour glisser le long d’une pente
Je vous propose de télécharger de nouveaux décors pour le rituel du soir et du matin. Le principe est le suivant : Vous utilisez les plateaux déjà prêts
La découverte de la Communication NonViolente a été pour moi une révolution. En effet, son créateur, Marshall Rosenberg a réussi notamment à relier les besoins aux émotions .
