Grâce à cette séance de yoga, vos enfants s’endormiront plus vite
Lise Bilien est co-auteure du livre « Zen, un jeu d’enfant ». Elle nous propose une séance de yoga à faire en famille pour aider les enfants à se relaxer avant d’aller dormir. Bonne séance et excellente nuit ! 🙂
« Zen, un jeu d’enfant » (livre +CD) d’Elodie Garamond et Lise Bilien est disponible sur :
