Alimentation de l’enfant de 1 à 3 ans : les erreurs à ne pas commettre

Michel Vidailhet, professeur émérite de Pédiatrie à la Faculté de médecine de Nancy, nous offre quelques conseils pour l’alimentation des enfants de 1 à 3 ans.

Nous retiendrons notamment :

  • ne pas forcer un enfant à manger
  • lui présenter sous une forme différente les aliments
  • garder en tête l’objectif “plaisir” de ce moment des repas
  • faire participer l’enfant à l’élaboration des repas
  • se rendre au marché avec lui
  • montrer l’exemple
  • accepter qu’un enfant ne mange pas sans que cela devienne une affaire personnelle
  • éviter les sodas
  • ne pas pratiquer de chantage et autres menaces (“si tu manges, tu auras un bonbon”)

 

Nous ajouterons que les gourmandises industrielles ne sont pas recommandées. Voici une vidéo dans  laquelle Isabelle Filliozat aborde ce sujet :

 

Plus d’infos sur l’alimentation :

Enfants trop agités ? Isabelle Filliozat nous met en garde contre l’alimentation que nous leur donnons.

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