Je vous propose d'utiliser une astuce pour aider les enfants (même petits) à verbaliser les émotions : les gestes. Cette astuce a 4 grands avantages : elle ne nécessite pas que l'enfant sache parler et ait acquis le vocabulaire des émotions elle permet une première libération de l'émotion par le…
"Dépêche-toi" est une formule qui transmet du stress à nos enfants. Un stress qui peut devenir bloquant. Ainsi, les enfants, au lieu d'accélérer, vont plutôt ralentir ou se figer, ajoutant de l'exaspération chez l'adulte. Et tout ceci crée un ancrage négatif et une crainte des matins pour chacun. Donc, stop…
Je vous propose de découvrir une affiche pour aider les enfants à diminuer leur stress. Elle contient 12 astuces simples utilisables presque partout. Votre enfant peut choisir celles qui lui conviennent ou en inventer de nouvelles. J'aime bien associer cette affiche avec le "Bouclier de confiance en soi". En effet,…
