7 phrases pour retrouver confiance en soi

Notre dialogue intérieur et nos pensées peuvent dégrader notre moral et baisser notre confiance. C’est pourquoi je vous propose d’adopter de nouvelles phrases qui vont dans le sens de plus de bienveillance envers soi.

Vous pouvez les utiliser en tant que parent/adulte et les transmettre à votre enfant après les avoir écoutés (pensées+émotions) et reformulés.

L’affiche est à télécharger ici.