6 astuces pour booster la confiance en soi des enfants

Répéter 1000 fois “J’ai confiance en moi” n’est pas forcément une méthode efficace pour développer la confiance en soi.

En revanche, nous pouvons apprendre aux enfants à s’appuyer sur leur corps pour influencer leur esprit. 🙂

C’est le principe de l’affiche ci-dessous que j’ai réalisé pour vous.

Elle contient 6 techniques simples pour s’apaiser et retrouver confiance en soi.

  1. Imaginer que des racines poussent sous nos pieds pour retrouver force et stabilité (ancrage et symbolisme de l’arbre)
  2. Écouter les battements de notre coeur (apaisement par le souffle)
  3. Marcher droit et d’un pas assuré (la posture de la confiance en soi)
  4. Sourire (le sourire apporte confiance et otpimisme)
  5. Le signe de victoire (pour réveiller la confiance lors d’une victoire passée)
  6. Le compagnon puissant et bienveillant (un allié à nos côtés)

 

Le fichier PDF est à télécharger ici.

 

 

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