44 cartes de yoga pour enfants : un outil ludique pour bouger, respirer et se recentrer

Et si vous introduisiez la pratique du yoga dans votre quotidien ou dans votre classe avec une approche simple, bienveillante et adaptée aux enfants ?
C’est ce que propose ce superbe jeu de 44 cartes de yoga créé par unjourunjeu.fr .

Un outil pour le corps et l’esprit

Ces cartes illustrées sont conçues pour initier les enfants au yoga tout en respectant leur développement moteur et émotionnel. Chaque carte présente une posture (appelée asana) à reproduire, accompagnée d’un nom évocateur qui stimule l’imaginaire de l’enfant (la montagne, le papillon, le chat…).

L’objectif est triple :

• encourager le mouvement en pleine conscience,

• développer la conscience corporelle et l’équilibre,

• favoriser le calme intérieur et la gestion des émotions.

Une ressource pédagogique accessible et bien pensée

Créées dans un esprit ludique, ces cartes peuvent être utilisées :

• en classe, pour introduire une routine de retour au calme ou de réveil corporel,

• en atelier de relaxation,

• à la maison, pour partager un moment de bien-être parent-enfant,

 À noter : ces cartes peuvent facilement être plastifiées, rangées dans une boîte ou accrochées sur un mur de classe.

Téléchargement

Accédez directement aux cartes ici (après création du compte) :
Télécharger les 44 cartes de yoga pour enfants (PDF)