30 rituels pour renforcer le lien avec les enfants
|Comme l’écrit si bien Mitsiko Miller dans son livre “Découvrir la parentalité positive”,
“Il est si important pour nos enfants de ressentir notre présence dans les petites choses. “
Car le lien parent/enfant mérite d’être nourri et fortifié via des rituels sensoriels et verbaux à pratiquer régulièrement.
Je vous propose d’en découvrir quelques-uns :
- Offrir des câlins, des caresses, des bisous.
- Se tenir la main.
- Salutations à chaque séparation et aux retrouvailles.
- Pause tendresse au réveil.
- Pause tendresse en revenant de l’école ou de la garderie.
- Clins d’oeil complices.
- Signes amusants pour dire “je t’aime”.
- Dire “coucou ! je t’aime” à des moments inattendus.
- Petits mots d’amour à glisser dans le cartable, dans la poche du manteau, sous le bol du petit-déjeuner…
- Dire souvent “merci” et remarquer les réalisations de l’enfant : “Merci pour ton aide”
- Remercier notre enfant devant les autres et en privé.
- Dessiner un coeur dans la main ou sur le poignet “Tu es toujours dans mon coeur”.
- Donner une ficelle, caillou magique, un bracelet pour représenter le lien “Nous sommes liés par le coeur”
- Rappeler notre amour même dans les moments de tension “Je t’aime même lorsque je suis fâché.e”
- Jeu à répondre : “je t’aime GROS comme ça !”.
- Dire : “Je suis tellement heureux que tu fasses partie de ma vie”.
- Souper en famille sans écrans
- Créer un cercle d’appréciation familial “Ce que j’apprécie chez toi…”
- Partager nos expériences pendant le repas “Aujourd’hui j’ai aimé/ je n’ai pas aimé”
- Cercle de gratitude “Je suis reconnaissant.e pour…”
- Faire des massages.
- Lire des histoires.
- Raconter l’histoire de leur naissance.
- Faire des activités ensemble (Cuisiner, promener, jeu de société,…) .
- S’imaginer voyager en décrivant les pays que chacun rêve de visiter.
- Parler de nos rêves respectifs, les dessiner.
- Faire un concours de grimaces, se raconter des blagues.
- Donner un habit avec le parfum du parent.
- S’échanger un objet créé par chacun.
- Dire “Je t”aime parce que tu es toi”.
Source : “Découvrir la parentalité positive” de Mitsiko Miller est disponible sur :
2 Commentaires
Chez nous c’est jeux et chatouilles dans le lit des parents tous les soirs avant de se coucher, avec mes filles de 2 et 4 ans.
Utile à tous enfants adultes
Vive la vie simple et heureuse